Connect with us

Ne Aramıştınız?

Ayak
Ayak

Cilt Sağlığı

Ayak Kokusunu Önlemenin 10 Kolay Yolu

Vücudumuzun salgıladığı terde yaşamayı seven bakteriler nedeniyle oluşan ve önlenemediğinde kronik bir hastalık haline gelen ayak kokusunun birçok rahatsız edici etkisi var. Kimi zaman bir toplulukta ayakkabılarımızı çıkaramamamıza kimi zaman ise çok sevdiğimiz ayakkabılarımızı giyemememize neden olan bu keskin kokulu sorunun birden fazla çözümü var. Sizin için derlediğimiz 10 kolay öneriyle daha sağlıklı ayaklarla yaşamak mümkün.

  1. Ayaklarınızı nemsiz tutun ve hava almasını sağlayın. Ayak kokusunun en yaygın sebebi ayakların terlemesidir. Ayakkabılarınıza ve çoraplarınıza ihtiyacınız olmadığında ayaklarınızı düzenli olarak havalandırın.
  2. Yıkama suyuna birkaç damla sirke damlatın. Sorunu azaltmak için ayaklarınızı haftada bir iki kere sirkeye de sokabilirsiniz. Sirke kürünü günün sonunda yapmak daha etkili olacaktır.
  3. Daha ulaşılabilir olan tuzun gözenek açıcı etkisinden yararlanabilir ve daha ferah ayaklara sahip olabilirsiniz.
  4. Ayaklarınızı çaya sokabilirsiniz. Siyah çay en iyisi olsa da yeşil çay da işe yarar.
  5. Ayaklarınızı yıkarken masaj yapın. Suya sokmanın yanı sıra, ayak kokusu sorununu azaltmak için onları ovalayabilirsiniz. Zencefil, turp ve limonun hepsiyle ayağınızı ovalayıp tamamen temizleyebilirsiniz.
  6. Aynı ayakkabıyı art arda 3 gün giymeyin. Çünkü bu, sorunu kötüleştirir. Giydiğiniz ayakkabıları düzenli olarak değiştirin ki her giydiğinizde kurumuş olsunlar.
  7. Spor ve topuklu ayakkabıları çorapsız giymek teri tutmalarına yol açar. Eğer çorap giyerseniz bu görevi ayakkabınız değil çorabınız üstlenecektir.
  8. Ayak losyonları kullanın. Marketlerde satılan bir ayak losyonunu ayaklarınızda düzenli olarak kullandığınızda sorun hızlı bir şekilde geçer.
  9. Çinko alımına özen gösterin. Çinko eksikliği ayak kokusu sorunu yaşayanların ortak problemidir. Bir tahlil yaptırmak iyi olabilir.
  10. Bakteri giderici sabunlar tercih edin. Bileşenleri sayesinde bu sabunlar ayağı daha uzun süre dezenfekte eder.

Anlatılan yöntemlerin hangisinin daha etkili olduğunu yalnızca deneyerek görebilirsiniz. Bunun yanında hiçbiri sonuç vermezse bir dermatoloğa görünmeniz daha doğru olacaktır.

Yorum Yapınız.

Yorum Yapınız

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

POPÜLER

Cilt Bakımı

Elleriniz her koşuldan hemen etkilenir. Soğuk hava, fazla sıcak hava, ani sıcaklık değişiklikleri, deterjanlar ellerinizin bir numaralı düşmanıdır. Dış etkenlerle hemen kurur, sertleşir hatta...

Cilt Bakımı

El bakımı sadece kadınların değil aynı zamanda erkeklerin de özen gösterdikleri bir ayrıntıdır. Her işi eller yardımıyla yapıyor olmanız ve her hava koşulunun elleri...

Cilt Sağlığı

Kirpikler, göz kapaklarının üzerinde bir tente vazifesi görerek gözleri dış ektilerden ve doğrudan gelen ışıklardan koruma görevine sahip bir unsurdur. Ayrıca kişinin ifadesine anlam...

Makyaj

Kalın kaşlı olmak duruma göre, hem şans hem de şanssızlık olarak görülebilir. İncelmesi gerekiyorsa, hep almak zorunda kalmak, zorunuza gidebilir. Unutmayın güzellik emek ister....

Cilt Bakımı

Vücudunuzdaki istenmeyen tüyler sadece yaz aylarında değil bütün yıl canınızı sıkmaya yeter. Ancak yaz ayları etek boylarının kısalması, şortların tekrar giyilmeye başlanması, deniz ve...

Güzellik

Dakikalar içerisinde bronzluk sağlayan oto-bronz kremler, güneşin zararlı ışınlarına maruz kalmadan bronzlaşmayı sağlıyor. İçerisindeki pigmentler ile cildi boyayan ve ürün tipine göre birkaç haftaya...

Makyaj

Her geçen gün özellikle gençler arasında bir moda rüzgarının etkisiyle artan piercingin en yaygın olarak tercih edilenlerinden biri kaş piercingidir. Kaş piercingi hem erkekler...

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Güzellik

İster kendi kıyafetlerinizi dikin ister alışverişe çıkın: Vücut ölçülerinizi tam olarak bilmek, proporsiyonunuzu anlamanıza ve doğru tercihler yapmanıza yardımcı olur. Bacak boyu nasıl ölçülür?...

Cilt Maskeleri

Yaz ayları, cilt sorunlarının en çok görüldüğü mevsimdir. Güneş yanığı ve Güneşin zararlı ışınları cilt ile doğrudan temas ettiğinde çok ciddi sorunlar ortaya çıkabiliyor....

Cilt Sağlığı

Kirpikler, göz kapaklarının üzerinde bir tente vazifesi görerek gözleri dış ektilerden ve doğrudan gelen ışıklardan koruma görevine sahip bir unsurdur. Ayrıca kişinin ifadesine anlam...

Güzellik

Dakikalar içerisinde bronzluk sağlayan oto-bronz kremler, güneşin zararlı ışınlarına maruz kalmadan bronzlaşmayı sağlıyor. İçerisindeki pigmentler ile cildi boyayan ve ürün tipine göre birkaç haftaya...

Advertisement