Connect with us

Ne Aramıştınız?

Güzellik

Ayurveda Masajının Faydaları

Ayurveda Hint kökenli olan ve çok uzun yıllardır insanlar tarafından kullanılan bir masaj şeklidir. Ayurveda masajı genel itibariyle bitkisel yağların karıştırılması ile elde edilip uygulanmaktadır. Antik çağlarda sadece kral ve kraliçelere yapılan bu masaj günümüzda yaygın olarak uygulanmaktadır. Kelime manasına bakıldığında “ayur” yaşam “veda” ise bilgi demektir. Yani yaşam bilgisi anlamına gelmektedir. Zaman zaman uygulanması tavsiye edilen bir durumdur. Çünkü ayurveda masajının insanlara sağladığı birçok fayda bulunmaktadır.

Ayurveda masajının faydaları nelerdir?

  • Ayurveda masajı temel amaç olarak düzgün olmayan iç dengenin yeniden düzeltilmesine yarar. Bu masaj sonucunda kişi hem fiziksel olarak hem de zihnen ve ruhen rahatlar.
  • Ayurveda masajının yapılabilmesi için kullanılan özel sıcak yağlar sayesinde kişilerde ağrı ya da tutulma gibi şikayetler varsa bunlar ortadan kaldırılır. Ayrıca kişilerin bedenlerini temizlediği için yaşam güçlerinin artmasına neden olur. Kişi kendisini daha enerjik ve güçlü hisseder.
  • Buna ek olarak lenf sistemindeki dolaşım ayurveda masajı sayesinde daha sağlıklı ve güçlük olmaktadır. Bu yüzden zaman zaman uygulanması lenf sistemindeki problemlerin giderilmesine yardımcı olur.
  • Ayurveda masajında uygulana yağlar hem besleyicidir hem de detoks etkisi yaratmaktadır. Yani vücudu zararlı durumlardan temizler. Bunun sonucunda da cilt hem daha canlı ve yumuşak bir hal alır hem de yaşlanamanın getirdiği olumsuz durumlarda engellenmiş olunur.
  • Son olarak ayurveda masajı fiziksel rahatlamanın yanı sıra stresi de azalttığı için kişilere zihinsel olarak rahatlama da vermektedir.

Ayurveda masajı nasıl uygulanmalıdır?

Ayurveda masajı

Ayurveda masajı

Bu masaj vücudun ilgili yerlerine uygulanan yağlar ile yapılmaktadır. Biyolojik açıdan vücudun her bölgesi başka bir bölge ile ilişkilidir. Örneğin, baş ağrıları için ayaklara masaj yapılmaktadır. Ayurveda masözün bu durumları çok iyi bilmesi gerekmektedir. Aksi takdirde fayda yerine kişilere zarar verilebilmektedir.

Ayurveda masajı çeşitleri nelerdir?

Çeşitli ayurveda masajları bulunmaktadır. lenf ve damların daha iyi çalışmasını sağlamak amacıyla Srotabhyanga masajı, baş bölgeine uygulanan ve stresi azaltan Champi masajı, migren gibi baş ağrıları, uykusuzluk ve asabiyet problemleri karşısında ayaklara Padabhyanga masajı, kan dolaşımını hareketlendirmek, beynin çalışma gücünü arttırmak için ise Marma masajı uygulanmaktadır. Bu masja çeşitli doğru şekilde bilinip, kişinin ihtiyacı doğrultusunda uygulanmaldır.

Yorum Yapınız.

Yorum Yapınız

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

POPÜLER

Cilt Bakımı

Elleriniz her koşuldan hemen etkilenir. Soğuk hava, fazla sıcak hava, ani sıcaklık değişiklikleri, deterjanlar ellerinizin bir numaralı düşmanıdır. Dış etkenlerle hemen kurur, sertleşir hatta...

Cilt Bakımı

El bakımı sadece kadınların değil aynı zamanda erkeklerin de özen gösterdikleri bir ayrıntıdır. Her işi eller yardımıyla yapıyor olmanız ve her hava koşulunun elleri...

Cilt Sağlığı

Kirpikler, göz kapaklarının üzerinde bir tente vazifesi görerek gözleri dış ektilerden ve doğrudan gelen ışıklardan koruma görevine sahip bir unsurdur. Ayrıca kişinin ifadesine anlam...

Makyaj

Kalın kaşlı olmak duruma göre, hem şans hem de şanssızlık olarak görülebilir. İncelmesi gerekiyorsa, hep almak zorunda kalmak, zorunuza gidebilir. Unutmayın güzellik emek ister....

Cilt Bakımı

Vücudunuzdaki istenmeyen tüyler sadece yaz aylarında değil bütün yıl canınızı sıkmaya yeter. Ancak yaz ayları etek boylarının kısalması, şortların tekrar giyilmeye başlanması, deniz ve...

Güzellik

Dakikalar içerisinde bronzluk sağlayan oto-bronz kremler, güneşin zararlı ışınlarına maruz kalmadan bronzlaşmayı sağlıyor. İçerisindeki pigmentler ile cildi boyayan ve ürün tipine göre birkaç haftaya...

Makyaj

Her geçen gün özellikle gençler arasında bir moda rüzgarının etkisiyle artan piercingin en yaygın olarak tercih edilenlerinden biri kaş piercingidir. Kaş piercingi hem erkekler...




İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Cilt Maskeleri

Yaz ayları, cilt sorunlarının en çok görüldüğü mevsimdir. Güneş yanığı ve Güneşin zararlı ışınları cilt ile doğrudan temas ettiğinde çok ciddi sorunlar ortaya çıkabiliyor....

Güzellik

İster kendi kıyafetlerinizi dikin ister alışverişe çıkın: Vücut ölçülerinizi tam olarak bilmek, proporsiyonunuzu anlamanıza ve doğru tercihler yapmanıza yardımcı olur. Bacak boyu nasıl ölçülür?...

Cilt Sağlığı

Kirpikler, göz kapaklarının üzerinde bir tente vazifesi görerek gözleri dış ektilerden ve doğrudan gelen ışıklardan koruma görevine sahip bir unsurdur. Ayrıca kişinin ifadesine anlam...

Cilt Sorunları

Çıban derideki yağ bezesinde ya da kıl kökünde bakteriden dolayı meydana gelen iltihaplanmalardır. İlk başlarda küçük, kırmızı görüntüsünden dolayı sivilceyle karıştırılabilir. Ancak çıban zaman...

Advertisement