Connect with us

Ne Aramıştınız?

Saç

Saç

B6 Vitamininin Saça Faydaları Nelerdir?

İnsan vücudunun vitamin ve minerallere ihtiyacı vardır. Bunlardan biri de B6 vitaminidir. B6 vitamini sadece beden üzerinde değil, saç üzerindeki etkileriyle de bilinir. Nem dengesini sağlar ve deri dökülmelerini önler. Böylece kepeklenme problemini çözmüş olur. Saça yiyecek takviyesi ve dışarıdan kapsül desteği ile uygulanabilir.

B6 Vitamininin Özellikleri

  • B6 vitamininin en önemli özelliği suda çözünebilir olmasıdır.
  • Vücutta depolanmaz ve fazlası sindirim sistemi yolu ile vücuttan dışarı atılır.
  • Günlük B6 vitamini vücuda alındığı taktirde kan dolaşımı sağlıklı olarak devam eder.
  • Ana görevlerinden biri vücudun kan şekeri dengesini sağlamasıdır.
  • Mide zarının hasar görmesini engeller.
  • Patates, ıspanak, havuç, yumurta, bezelye, balık ve tüm baklagil çeşitleri içerisinde bulunur.
  • Isı ile yok olan bir vitamin türü olduğu için çiğ olarak tüketilmesi önerilir.
  • Saç ve saç derisi sorunlarının çözümünde etkilidir.

B6 Vitamininin Saça Faydaları Nelerdir?

B6 Vitamini

B6 Vitamini

  • Saç köklerine kısa sürede nüfuz ederek doğal keratin takviyesi ile dökülmeyi önler.
  • Kökle birleşen deri tabakasını besler ve nemlendirir.
  • Derideki kepek oluşumunu engeller.
  • Deriyi kalınlaştırarak saçın dökülmemesini sağlar.
  • Saç uçlarının çatallanarak yıpranmasını önler. Özellikle ince tel saç yapısına sahip olanlar için dışarıdan B6 vitamini takviyesi yapılmalıdır. Böylece bu kısımların yıpranmaması sağlanır.
  • Çok koyu tonlardaki saçlar genellikle mat ve bakımsız görünür. Bu matlığı gidermek ve parlaklık katmak için B6 vitamini gerekir. Aynı zamanda bakımlı görünmesinde de etkilidir.
  • Gür ve şekli almayan saçların doğal hali ile şekil almasında yardımcı olur.
  • Kırıkları onarır.
  • Saçın kısa sürede ve orantılı bir şekilde uzamasına yardımcı olur.
  • Güneş ışığı altında çok çabuk açılan saçların renk dengesini sağlar.
  • Nem dengesinin korunmasında etkilidir.

Saçlarda B6 Vitamini Kullanımı

  • Bu vitamini gıdalar yoluyla tüketmenin yanında dışardan takviye olarak da alarak tüm etkilerini daha fazla görmek mümkündür.
  • Eczanelerde satılan B6 vitamin kapsüllerini suda eritip gün aşırı zaman aralığında bir maske olarak uygulamak yeterli olacaktır.
  • B6 vitamini ısı ile birlikte yok olduğu için kapsülü soğuk suda eritmek gerekir.
  • Yiyecek olarak tüketilen bu vitaminin günlük tüketim miktarı 2 mg’ı geçmemelidir. Bu miktar B6 vitamini bakımından zengin yiyecekler için 2 porsiyona karşılık gelir.

Yorum Yapınız.

Yorum Yapınız

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

POPÜLER

Cilt Bakımı

Elleriniz her koşuldan hemen etkilenir. Soğuk hava, fazla sıcak hava, ani sıcaklık değişiklikleri, deterjanlar ellerinizin bir numaralı düşmanıdır. Dış etkenlerle hemen kurur, sertleşir hatta...

Cilt Bakımı

El bakımı sadece kadınların değil aynı zamanda erkeklerin de özen gösterdikleri bir ayrıntıdır. Her işi eller yardımıyla yapıyor olmanız ve her hava koşulunun elleri...

Cilt Sağlığı

Kirpikler, göz kapaklarının üzerinde bir tente vazifesi görerek gözleri dış ektilerden ve doğrudan gelen ışıklardan koruma görevine sahip bir unsurdur. Ayrıca kişinin ifadesine anlam...

Makyaj

Kalın kaşlı olmak duruma göre, hem şans hem de şanssızlık olarak görülebilir. İncelmesi gerekiyorsa, hep almak zorunda kalmak, zorunuza gidebilir. Unutmayın güzellik emek ister....

Cilt Bakımı

Vücudunuzdaki istenmeyen tüyler sadece yaz aylarında değil bütün yıl canınızı sıkmaya yeter. Ancak yaz ayları etek boylarının kısalması, şortların tekrar giyilmeye başlanması, deniz ve...

Güzellik

Dakikalar içerisinde bronzluk sağlayan oto-bronz kremler, güneşin zararlı ışınlarına maruz kalmadan bronzlaşmayı sağlıyor. İçerisindeki pigmentler ile cildi boyayan ve ürün tipine göre birkaç haftaya...

Makyaj

Her geçen gün özellikle gençler arasında bir moda rüzgarının etkisiyle artan piercingin en yaygın olarak tercih edilenlerinden biri kaş piercingidir. Kaş piercingi hem erkekler...




İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Makyaj

Makyaj yapmak bazı kadınlar için saatlerini bile ayırabileceği özel bir zevkken, bazıları içinse yalnızca zaman alan bir eylemden ibaret. Özellikle makyajdan hoşlanmadığı halde işi...

Cilt Maskeleri

Yaz ayları, cilt sorunlarının en çok görüldüğü mevsimdir. Güneş yanığı ve Güneşin zararlı ışınları cilt ile doğrudan temas ettiğinde çok ciddi sorunlar ortaya çıkabiliyor....

Cilt Bakımı

Kış aylarında soğuyan havaya karşı cildiniz daha çabuk kuruyup yıpranacaktır. Kuruyan cilt esnekliğini yitirip, pul pul dökülmeye hatta kırışmaya başlayacaktır. Bütün bu olumsuzlukların önüne...

Güzellik

Vücudumuzun en zor eriyen yağlarından olan göbek ve karın kasları, bizleri bir hayli zorlamaktadır. Göbek yağlarından kurtulmak sadece görüntü olarak değil, sağlık olarakta gereklidir....

Advertisement