B6 Vitamininin Saça Faydaları Nelerdir?

İnsan vücudunun vitamin ve minerallere ihtiyacı vardır. Bunlardan biri de B6 vitaminidir. B6 vitamini sadece beden üzerinde değil, saç üzerindeki etkileriyle de bilinir. Nem dengesini sağlar ve deri dökülmelerini önler. Böylece kepeklenme problemini çözmüş olur. Saça yiyecek takviyesi ve dışarıdan kapsül desteği ile uygulanabilir.

B6 Vitamininin Özellikleri

  • B6 vitamininin en önemli özelliği suda çözünebilir olmasıdır.
  • Vücutta depolanmaz ve fazlası sindirim sistemi yolu ile vücuttan dışarı atılır.
  • Günlük B6 vitamini vücuda alındığı taktirde kan dolaşımı sağlıklı olarak devam eder.
  • Ana görevlerinden biri vücudun kan şekeri dengesini sağlamasıdır.
  • Mide zarının hasar görmesini engeller.
  • Patates, ıspanak, havuç, yumurta, bezelye, balık ve tüm baklagil çeşitleri içerisinde bulunur.
  • Isı ile yok olan bir vitamin türü olduğu için çiğ olarak tüketilmesi önerilir.
  • Saç ve saç derisi sorunlarının çözümünde etkilidir.

B6 Vitamininin Saça Faydaları Nelerdir?

  • Saç köklerine kısa sürede nüfuz ederek doğal keratin takviyesi ile dökülmeyi önler.
  • Kökle birleşen deri tabakasını besler ve nemlendirir.
  • Derideki kepek oluşumunu engeller.
  • Deriyi kalınlaştırarak saçın dökülmemesini sağlar.
  • Saç uçlarının çatallanarak yıpranmasını önler. Özellikle ince tel saç yapısına sahip olanlar için dışarıdan B6 vitamini takviyesi yapılmalıdır. Böylece bu kısımların yıpranmaması sağlanır.
  • Çok koyu tonlardaki saçlar genellikle mat ve bakımsız görünür. Bu matlığı gidermek ve parlaklık katmak için B6 vitamini gerekir. Aynı zamanda bakımlı görünmesinde de etkilidir.
  • Gür ve şekli almayan saçların doğal hali ile şekil almasında yardımcı olur.
  • Kırıkları onarır.
  • Saçın kısa sürede ve orantılı bir şekilde uzamasına yardımcı olur.
  • Güneş ışığı altında çok çabuk açılan saçların renk dengesini sağlar.
  • Nem dengesinin korunmasında etkilidir.

Saçlarda B6 Vitamini Kullanımı

  • Bu vitamini gıdalar yoluyla tüketmenin yanında dışardan takviye olarak da alarak tüm etkilerini daha fazla görmek mümkündür.
  • Eczanelerde satılan B6 vitamin kapsüllerini suda eritip gün aşırı zaman aralığında bir maske olarak uygulamak yeterli olacaktır.
  • B6 vitamini ısı ile birlikte yok olduğu için kapsülü soğuk suda eritmek gerekir.
  • Yiyecek olarak tüketilen bu vitaminin günlük tüketim miktarı 2 mg’ı geçmemelidir. Bu miktar B6 vitamini bakımından zengin yiyecekler için 2 porsiyona karşılık gelir.

Give a Comment