Connect with us

Ne Aramıştınız?

Cilt Sağlığı

Cildin Parlaması İçin Ne Yapılır?

Cilt, yaşlanmaya bağlı olarak, mevsim değişikliklerinden ya da gün içerisinde maruz kalınan hava kirliliği ve kimyasallara bağlı olarak matlaşabilir. Matlaşma, herkesin zaman zaman karşılaşabileceği bir problemdir. Cildinize parlak bir görünüm vermek ise, aslında çok kolay. Bunun için uygulayabileceğiniz bazı yöntemler mevcut.

İçinde bulunduğunuz ortama çok dikkat etmelisiniz. Bütün gün havasız ortamlarda bulunanlar bu konuda oldukça şanssızdır. Eğer çalışma ortamınız böyleyse, içeriye hava girişini sağlayacak birtakım çözümler üretmeye çalışın. Molalarınızda masanızda oturmaktansa dışarı çıkıp hava alın. Yeteri kadar spor yapmamak, cilde bakım uygulamamak ve makyajı temizlememek de cildi matlaştırır. Bu yüzden, yüzünüzde makyaj kalmamasına özen gösterin. Makyaj fırçalarınızı da düzenli aralıklarla değiştirin. Çünkü uzun süre kullanılan fırçalarda bakteri üremesi de çok olur. Düzenli olarak spor yapın. Eğer mümkünse sporunuzu açık havada yapın. Yine düzenli olarak cildinize bakım yapın. Bu bakım için çeşitli bitkisel yağlardan yardım alabilirsiniz.

Cildinizin parlak görünmesi için tükettiğiniz besinlere de dikkat etmelisiniz. Yağlı yiyecekler; tüm vücut için olduğu gibi cilt için de zararlıdır. Haşlanmış ya da fırında pişirilmiş yemekler ile sebze tüketimi cildiniz için daha yararlıdır. Sebzeler cildi onarıcı etkiye sahiptir. Meyveler vücuda vitamin alınmasını sağlar. Tükettiğiniz besinler sayesinde cildiniz zaman zaman kendini yeniler ve daha parlak bir görünüm alır. Beslenmenizdeki düzenin yanısıra, uyku düzeninize de dikkat etmeli, vücudunuza gereken kadar uyuduğunuzdan emin olmalısınız. Uykusuzluk problemi, stres ile de birleşince cilt için de olumsuz etkilere sahiptir. Bol bol su içmek de cildinize parlaklık vermesi açısından oldukça önemlidir. Günde en az 2 litre kadar su tüketin ve böylece cildinizin nem dengesini koruyun. Sabah kahvaltılarında da çay ya da kahve yerine taze sıkılmış meyve suları tercih edebilirsiniz.

Geceleri yatarken cildinizi yenileyici ve parlatıcı bir maske uygulamalısınız. Hiçbir şey yapmıyorsanız da her gece cildinizi maden suyu ile yıkayarak; ya da maden suyuna batırılmş pamuk ile silerek cildinize daha dinç ve parlak bir görünüm verebilirsiniz.

Yorum Yapınız.

Yorum Yapınız

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

POPÜLER

Cilt Bakımı

Elleriniz her koşuldan hemen etkilenir. Soğuk hava, fazla sıcak hava, ani sıcaklık değişiklikleri, deterjanlar ellerinizin bir numaralı düşmanıdır. Dış etkenlerle hemen kurur, sertleşir hatta...

Cilt Bakımı

El bakımı sadece kadınların değil aynı zamanda erkeklerin de özen gösterdikleri bir ayrıntıdır. Her işi eller yardımıyla yapıyor olmanız ve her hava koşulunun elleri...

Cilt Sağlığı

Kirpikler, göz kapaklarının üzerinde bir tente vazifesi görerek gözleri dış ektilerden ve doğrudan gelen ışıklardan koruma görevine sahip bir unsurdur. Ayrıca kişinin ifadesine anlam...

Makyaj

Kalın kaşlı olmak duruma göre, hem şans hem de şanssızlık olarak görülebilir. İncelmesi gerekiyorsa, hep almak zorunda kalmak, zorunuza gidebilir. Unutmayın güzellik emek ister....

Cilt Bakımı

Vücudunuzdaki istenmeyen tüyler sadece yaz aylarında değil bütün yıl canınızı sıkmaya yeter. Ancak yaz ayları etek boylarının kısalması, şortların tekrar giyilmeye başlanması, deniz ve...

Güzellik

Dakikalar içerisinde bronzluk sağlayan oto-bronz kremler, güneşin zararlı ışınlarına maruz kalmadan bronzlaşmayı sağlıyor. İçerisindeki pigmentler ile cildi boyayan ve ürün tipine göre birkaç haftaya...

Makyaj

Her geçen gün özellikle gençler arasında bir moda rüzgarının etkisiyle artan piercingin en yaygın olarak tercih edilenlerinden biri kaş piercingidir. Kaş piercingi hem erkekler...




İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Makyaj

Makyaj yapmak bazı kadınlar için saatlerini bile ayırabileceği özel bir zevkken, bazıları içinse yalnızca zaman alan bir eylemden ibaret. Özellikle makyajdan hoşlanmadığı halde işi...

Cilt Maskeleri

Yaz ayları, cilt sorunlarının en çok görüldüğü mevsimdir. Güneş yanığı ve Güneşin zararlı ışınları cilt ile doğrudan temas ettiğinde çok ciddi sorunlar ortaya çıkabiliyor....

Cilt Bakımı

Kış aylarında soğuyan havaya karşı cildiniz daha çabuk kuruyup yıpranacaktır. Kuruyan cilt esnekliğini yitirip, pul pul dökülmeye hatta kırışmaya başlayacaktır. Bütün bu olumsuzlukların önüne...

Makyaj

Kalın kaşlı olmak duruma göre, hem şans hem de şanssızlık olarak görülebilir. İncelmesi gerekiyorsa, hep almak zorunda kalmak, zorunuza gidebilir. Unutmayın güzellik emek ister....

Advertisement