Connect with us

Ne Aramıştınız?

Cilt
Cilt

Cilt Sağlığı

Cilt Nasıl Genç Kalır?

Genç kalmak, güzel olmak her kadının hayalidir. Aslında cildin geç kalması kişinin kendisini bakmasına bağlıdır. Genç kalmak isteyen kadınlar daha sağlıklı beslenir, cildine daha iyi bakar ve genç kalmanın yollarını araştırır. Özellikle 40’lı yaşlardan sonra ortaya çıkan yaşlılık belirtileri kadınları rahatsız etmekte, kişi kendini gençleştirmeye çalışmaktadır. Yol yakınken doğru tedbiri almak ve kişisel bakım uygulamak en doğru yoldur.
Peki cilt nasıl genç kalır? Nasıl bir bakım uygulamak, neler tüketmek gerekmektedir?

  • Cildin genç ve dinamik kalmasının en önemli yollarından birisi bol su tüketmektir. Bir kişinin sağlıklı ve genç kalabilmesi için günde en az 2 litre su tüketmesi gerekmektedir. Suyun cilde en önemli faydalarından birisi cildi nemlendirmesidir. Nemli olan ciltte yaşlılıkla beraber oluşabilecek kırışıklıkları azaltmaktadır.
  • Göz çevresinde meydana gelen kırışıklıklar aslında yavaş yavaş başlayan yaşlılığın belirtileridir. Bu kırışıklıkların önüne geçmek için gözlerinizi kısmayın. Yazın hatta kışın bile güneş gözlüklerinizi yanınızdan ayırmayın. Gözlüklerininiz çerçevesi geniş olsun ki sizi güneşten daha iyi korusun.
  • Eğer diyet yapıyorsanız yaptığınız diyetin istikrarlı olması gerekmektedir. Birkaç ay kilo verip daha sonra almak ciltte ileriki yaşlarda sarkmalara neden olmakta, bu da size yaşlı göstermektedir.
  • Cildinizi güneşin zararlı ışınlarından korumak genç kalmanın en önemli şartlarından birisi. Sadece yaz aylarında değil kış aylarında da dışarı çıkmadan yüksek faktörlü bir güneş kremi sürün.
  • Yüzünüzle sürekli oynamaktan vazgeçin. Sivilcelerinizi sıkarak kalıcı izlere, elinizi sürekli yüzünüze sürerek de cilt yağlanmasına neden olursunuz.
  • Cildin genç kalmasının en önemli koşullarından biriside sigara içmemektir. Sigara içen kişilerin yüzlerinin daha çabuk çöktüğü, daha yaşlı göründüğü tespit edilmiştir.
  • Yaşınız ilerlediğinde kendinizi halsiz ve çökük hissetmek istemiyorsanız genç yaşlarda içerisinde B12 vitamini olan besinleri bol bol tüketin.
  • İleride sağlıklı bir cilde sahip olmanıni genç kalmanın önemli sırlarından birisi sağlıklı uykudur. Uykusu sırasında salgılanan melatonin salgısı cildin genç kalmasını sağlamaktadır.
  • Zeytinyağı hem sağlık hem de cilt açısından sayısız yarar sağlamaktadır. İyi bir antioksidan olan zeytinyağını cilt maskelerinizde, günlük kremlerinizde, makyaj temizleme sularınızda kullanarak cildinizin genç kalmasını sağlayabilirsiniz.

Yorum Yapınız.

Yorum Yapınız

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

POPÜLER

Cilt Bakımı

Elleriniz her koşuldan hemen etkilenir. Soğuk hava, fazla sıcak hava, ani sıcaklık değişiklikleri, deterjanlar ellerinizin bir numaralı düşmanıdır. Dış etkenlerle hemen kurur, sertleşir hatta...

Cilt Bakımı

El bakımı sadece kadınların değil aynı zamanda erkeklerin de özen gösterdikleri bir ayrıntıdır. Her işi eller yardımıyla yapıyor olmanız ve her hava koşulunun elleri...

Cilt Sağlığı

Kirpikler, göz kapaklarının üzerinde bir tente vazifesi görerek gözleri dış ektilerden ve doğrudan gelen ışıklardan koruma görevine sahip bir unsurdur. Ayrıca kişinin ifadesine anlam...

Makyaj

Kalın kaşlı olmak duruma göre, hem şans hem de şanssızlık olarak görülebilir. İncelmesi gerekiyorsa, hep almak zorunda kalmak, zorunuza gidebilir. Unutmayın güzellik emek ister....

Cilt Bakımı

Vücudunuzdaki istenmeyen tüyler sadece yaz aylarında değil bütün yıl canınızı sıkmaya yeter. Ancak yaz ayları etek boylarının kısalması, şortların tekrar giyilmeye başlanması, deniz ve...

Güzellik

Dakikalar içerisinde bronzluk sağlayan oto-bronz kremler, güneşin zararlı ışınlarına maruz kalmadan bronzlaşmayı sağlıyor. İçerisindeki pigmentler ile cildi boyayan ve ürün tipine göre birkaç haftaya...

Makyaj

Her geçen gün özellikle gençler arasında bir moda rüzgarının etkisiyle artan piercingin en yaygın olarak tercih edilenlerinden biri kaş piercingidir. Kaş piercingi hem erkekler...

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Güzellik

İster kendi kıyafetlerinizi dikin ister alışverişe çıkın: Vücut ölçülerinizi tam olarak bilmek, proporsiyonunuzu anlamanıza ve doğru tercihler yapmanıza yardımcı olur. Bacak boyu nasıl ölçülür?...

Cilt Sağlığı

Kirpikler, göz kapaklarının üzerinde bir tente vazifesi görerek gözleri dış ektilerden ve doğrudan gelen ışıklardan koruma görevine sahip bir unsurdur. Ayrıca kişinin ifadesine anlam...

Güzellik

Dakikalar içerisinde bronzluk sağlayan oto-bronz kremler, güneşin zararlı ışınlarına maruz kalmadan bronzlaşmayı sağlıyor. İçerisindeki pigmentler ile cildi boyayan ve ürün tipine göre birkaç haftaya...

Cilt Sorunları

Çıban derideki yağ bezesinde ya da kıl kökünde bakteriden dolayı meydana gelen iltihaplanmalardır. İlk başlarda küçük, kırmızı görüntüsünden dolayı sivilceyle karıştırılabilir. Ancak çıban zaman...

Advertisement