Connect with us

Ne Aramıştınız?

Kolajen

Güzellik

Ciltteki Kolajen Nasıl Artırılır?

Kolajen; vücudun yapıştırıcısı olarak adlandırılan bir protein çeşididir. Aynı zamanda cildin yer çekimine karşı koymasını engelleyen bir liftir. İnsanlar için de oldukça önemli bir noktada bulunan kolajen, bir protein çeşidi olduğundan dolayı vücudun yapı taşları gibi düşünülebilir.

Bilindiği üzere proteinler vücudumuzdaki her noktada önemli bir faaliyet alanına sahip moleküllerdir. Kolajen de vücudun bölümlerini diri ve zinde tutmak için son derece gerekli olan bir proteindir. Bu nedenle de insanlar kolajen dokusunu canlandırmak ve çoğaltmak gereksinimi duyarlar.

Kolajen deride, kemikte, bağ dokularında, damarlarda ve bağırsakta bulunur. Vücuttaki dokuların elastikiyetini sağlar. Vücutta özellikle ilerleyen yaşla birlikte kolajen oranı azalır bu da kırışmalara neden olur. Bu sonuçlarla karşılaşmamak için dünyada çeşitli araştırma ve çalışmalar halen devam etmektedir.

Vücudumuzdaki kolajenin bize kaç yaşına kadar yeterli olacağı ve yeterli olması için neler yapabileceğimiz konusunda bilinçlenmemiz cilt sağlığımız için önemli bir husustur. Kısaca cildin genç görünümünü korumak için kolajen bakımına özen göstermeliyiz.

Bunu nasıl yapabiliriz?

Kolajen oranını artırıcı besinler tercih etmeliyiz.

Omega3 yağ asitleri açısından zengin besinler; keten tohumu, fındık, soğuk su balıkları.

C vitamini açısından zengin besinler; limon, portakal, greyfurt.

Antioksidanlar açısından zengin besinler; çilek, fasulye. Böğürtlen, yaban mersini, havuç, kabak, balkabağı, patates gibi turuncu sebzeler, ananas, sarımsak, yeşil sebzeler, yumurtanın beyazı gibi kolajen bakımı için örneklerini artırabileceğimiz yığınla besin sayabiliriz.

Advertisement. Scroll to continue reading.

Tabii ki sadece aldığımız besinlerle kolajen oranını artırabilmemiz mümkün olmamaktadır. Besinler dışında doğal maskelerle (hayvansal ürünler olmamasına dikkat etmek şartıyla) kolajen bakımı yaparak kolajen artışına takviyede bulunulması önerilmektedir.

Kolajen bakımı şu şekilde yapılabilir:

Güzellik merkezlerinden ya da kozmetiklerden almış olduğumuz kolajen maskesi yüzümüzün ağız, burun, göz bölgeleri için kesilmiş bantlar halinde satılmaktadır. Bu yaprak maskeler suyla nemlendirilir ve yüze yerleştirilir. 20-30 dakika bekletildikten sonra kolayca soyarak cildimizden çıkarabiliriz. Maskenin amacı cildin kendi üretemediği kolajeni üreterek cildin daha sağlıklı, genç ve pürüzsüz olmasına katkı sağlamaktır. Eğer bu işlemi bir güzellik merkezinde bu bakım yaptırılıyor ise, özellikle cilt emilimini artırmak oldukça önemli hale gelir. Bu nedenle bunu başarabilmek adına da elektrik akımıyla çalışan galvanik cihazlar son derece etkili olmaktadır.

Yorum Yapınız.

Yorum Yapınız

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

POPÜLER

Cilt Bakımı

Elleriniz her koşuldan hemen etkilenir. Soğuk hava, fazla sıcak hava, ani sıcaklık değişiklikleri, deterjanlar ellerinizin bir numaralı düşmanıdır. Dış etkenlerle hemen kurur, sertleşir hatta...

Cilt Bakımı

El bakımı sadece kadınların değil aynı zamanda erkeklerin de özen gösterdikleri bir ayrıntıdır. Her işi eller yardımıyla yapıyor olmanız ve her hava koşulunun elleri...

Cilt Sağlığı

Kirpikler, göz kapaklarının üzerinde bir tente vazifesi görerek gözleri dış ektilerden ve doğrudan gelen ışıklardan koruma görevine sahip bir unsurdur. Ayrıca kişinin ifadesine anlam...

Makyaj

Kalın kaşlı olmak duruma göre, hem şans hem de şanssızlık olarak görülebilir. İncelmesi gerekiyorsa, hep almak zorunda kalmak, zorunuza gidebilir. Unutmayın güzellik emek ister....

Cilt Bakımı

Vücudunuzdaki istenmeyen tüyler sadece yaz aylarında değil bütün yıl canınızı sıkmaya yeter. Ancak yaz ayları etek boylarının kısalması, şortların tekrar giyilmeye başlanması, deniz ve...

Güzellik

Dakikalar içerisinde bronzluk sağlayan oto-bronz kremler, güneşin zararlı ışınlarına maruz kalmadan bronzlaşmayı sağlıyor. İçerisindeki pigmentler ile cildi boyayan ve ürün tipine göre birkaç haftaya...

Makyaj

Her geçen gün özellikle gençler arasında bir moda rüzgarının etkisiyle artan piercingin en yaygın olarak tercih edilenlerinden biri kaş piercingidir. Kaş piercingi hem erkekler...

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Güzellik

İster kendi kıyafetlerinizi dikin ister alışverişe çıkın: Vücut ölçülerinizi tam olarak bilmek, proporsiyonunuzu anlamanıza ve doğru tercihler yapmanıza yardımcı olur. Bacak boyu nasıl ölçülür?...

Cilt Sağlığı

Kirpikler, göz kapaklarının üzerinde bir tente vazifesi görerek gözleri dış ektilerden ve doğrudan gelen ışıklardan koruma görevine sahip bir unsurdur. Ayrıca kişinin ifadesine anlam...

Güzellik

Dakikalar içerisinde bronzluk sağlayan oto-bronz kremler, güneşin zararlı ışınlarına maruz kalmadan bronzlaşmayı sağlıyor. İçerisindeki pigmentler ile cildi boyayan ve ürün tipine göre birkaç haftaya...

Cilt Sorunları

Çıban derideki yağ bezesinde ya da kıl kökünde bakteriden dolayı meydana gelen iltihaplanmalardır. İlk başlarda küçük, kırmızı görüntüsünden dolayı sivilceyle karıştırılabilir. Ancak çıban zaman...

Advertisement