Connect with us

Ne Aramıştınız?

Selülit
Selülit

Cilt Bakımı

Evde Selülitten Nasıl Kurtulunur?

Selülit elbette her bayanın korkuşu baş belasıdır. Kurtulmak için yalnızca klinik ortamlara gerek duyulmamakla beraber ev ortamlarında da kurtunulması mümkündür. Üstelik son derece güvenilir ve etkili olmaktadır. Nasıl olduğunu merak ediyorsanız.. Öncelikle vücudunuzun selülitli bölgesine uygulamanız gerekmekte olan birkaç hareket olmaktadır. Bunlardan sonra da düzenli olarak yağ karışımı uygulanmalıdır sıcak ortamlarda bekletildikten sonra da iyice temizlenerek çıkarılmaktadır.

Selülitli olan bölgede ve sevmediğiniz yahut diğer bölgelere göre daha büyük olan veya yağ dokusu çok olmakta olan kısımlarda uygulanması gerekmekte olan etkili vücut hareketleri ve masajlarda uygulanmalıdır. Bunlardan en az bir tanesini günlük olarak yarım saatlik tempolu olarak bir şekilde yürüyerekte etkisinin gösterilmesi sağlanmaktadır. Bu aşırı etkilidir. Bir diğeri ise sıcak su altında cilde sert hareketler altında masaj yapılmasıdır. Selülitlerden kurtulmanın diğer yolları ise :

Selülitten Nasıl Kurtulunur?

Selülit

Selülit

  • Her sabah uyandığınızda ılık bir bardak su içerisine yarım limon sıkarak içmeniz. Suyu içtikten sonra yarım saat hiçbir şey yememeniz gerekmektedir. Bu süre zarfında günlük egzersizleri tamamlayabilirsiniz.
  •  Mutlaka kitap okurken ve televizyon izlerken bir şeyler yiyorsunuzdur. Bu alışkanlığınız sayesinde selülit oluşumu hızlanabilir bunu bırakmayı sağlamalısınız.
  •  Şok ve ani diyetler selülit oluşumunu tetiklemektedir. Bu sebeple şok ve ani diyetlerden uzak durarak düşük kalorili diyetlerden uzak durulması gerekmektedir. Sağlıklı ve dengeli beslenmeyi alışkanlık haline getirmelisiniz.
  • Sabah kahvaltısını krallar gibi zengin şekilde yaparken akşam yemeklerinde kendinizden kısmalısınız bu şekilde gece kilo almanızın önüne geçersiniz.
Yorum Yapınız.

Yorum Yapınız

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

POPÜLER

Cilt Bakımı

Elleriniz her koşuldan hemen etkilenir. Soğuk hava, fazla sıcak hava, ani sıcaklık değişiklikleri, deterjanlar ellerinizin bir numaralı düşmanıdır. Dış etkenlerle hemen kurur, sertleşir hatta...

Cilt Bakımı

El bakımı sadece kadınların değil aynı zamanda erkeklerin de özen gösterdikleri bir ayrıntıdır. Her işi eller yardımıyla yapıyor olmanız ve her hava koşulunun elleri...

Cilt Sağlığı

Kirpikler, göz kapaklarının üzerinde bir tente vazifesi görerek gözleri dış ektilerden ve doğrudan gelen ışıklardan koruma görevine sahip bir unsurdur. Ayrıca kişinin ifadesine anlam...

Makyaj

Kalın kaşlı olmak duruma göre, hem şans hem de şanssızlık olarak görülebilir. İncelmesi gerekiyorsa, hep almak zorunda kalmak, zorunuza gidebilir. Unutmayın güzellik emek ister....

Cilt Bakımı

Vücudunuzdaki istenmeyen tüyler sadece yaz aylarında değil bütün yıl canınızı sıkmaya yeter. Ancak yaz ayları etek boylarının kısalması, şortların tekrar giyilmeye başlanması, deniz ve...

Güzellik

Dakikalar içerisinde bronzluk sağlayan oto-bronz kremler, güneşin zararlı ışınlarına maruz kalmadan bronzlaşmayı sağlıyor. İçerisindeki pigmentler ile cildi boyayan ve ürün tipine göre birkaç haftaya...

Makyaj

Her geçen gün özellikle gençler arasında bir moda rüzgarının etkisiyle artan piercingin en yaygın olarak tercih edilenlerinden biri kaş piercingidir. Kaş piercingi hem erkekler...




İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Makyaj

Makyaj yapmak bazı kadınlar için saatlerini bile ayırabileceği özel bir zevkken, bazıları içinse yalnızca zaman alan bir eylemden ibaret. Özellikle makyajdan hoşlanmadığı halde işi...

Cilt Maskeleri

Yaz ayları, cilt sorunlarının en çok görüldüğü mevsimdir. Güneş yanığı ve Güneşin zararlı ışınları cilt ile doğrudan temas ettiğinde çok ciddi sorunlar ortaya çıkabiliyor....

Cilt Bakımı

Kış aylarında soğuyan havaya karşı cildiniz daha çabuk kuruyup yıpranacaktır. Kuruyan cilt esnekliğini yitirip, pul pul dökülmeye hatta kırışmaya başlayacaktır. Bütün bu olumsuzlukların önüne...

Güzellik

Vücudumuzun en zor eriyen yağlarından olan göbek ve karın kasları, bizleri bir hayli zorlamaktadır. Göbek yağlarından kurtulmak sadece görüntü olarak değil, sağlık olarakta gereklidir....

Advertisement