Keten Tohumunun Cilde Faydaları Nelerdir?

İçerisinde Omega-3, Omega-6 ve Omega-9 yağ asitleri, vitamin ve mineraller ile vücudun ihtiyaç duyduğu aminoasitler vardır. Latince isim anlamı ‘çok faydalı bitki’ olan keten tohumunun sağlıktan, cilt bakımına kadar türlü faydası vardır. Keten tohumu bu sayede kolesterole, unutkanlığa, vücut sağlığına ve cilt bakımına yardımcı olur.

Keten Tohumunun Cilt Sağlığına Etkileri

  • Keten tohumu içerisindeki lignan adı verilen özel madde sayesinde cilt yenilenir ve cilt dokusu gençleşir.
  • Yapısındaki E vitamini ve karoten cildi besler ve bakım yapar.
  • Keten tohumu ciltteki yaraların daha hızlı iyileşmesini sağlar. Özellikle sedef hastalığında özel olarak keten tohumu yağı kullanılmaktadır.
  • Keten tohumu gözenekleri sıkılaştırır ve ciltteki kırışıklıkların azalmasına yardımcı olur.
  • Keten tohumu yağı cildi nemlendirir ve daha parlak görünmesini sağlar.
  • İçerisindeki temel yağ asitleri güneşin zararlı ışınlarına karşı etkilidir. Güneş yanıklarına karşı iyileştirici özelliği vardır.

Keten Tohumu Yağı: Keten bitkisinin tohumunun damıtılmasından elde edilir. Ketenin tüm yararlı vitamin ve minerallerini doğrudan açığa çıkardığı için cilt bakımında keten tohumu yağı daha etkili olacaktır. Keten tohumu yağı tek başına kullanılabileceği gibi farklı besinlerle ve yağlarla maske yapılarak da kullanılabilir.

  • Keten tohumu yağı yüksek sıcaklara maruz kaldığında yapısında bulundurduğu omega-3 asitleri parçalanacağı için yüksek ısıdan korunmalıdır.
  • Keten tohumu yağı fazla bekletildiğinde içerisindeki besin değerleri kaybolur. Bunun için az miktarlar halinde kullanılmalıdır.

Keten Tohumu Yağı Cilt Maskesi

  • 2 çay kaşığı keten tohumu yağı ile ezilmiş avokado çekirdeğini kremsi kıvama getirin.
  • Hazırladığınız karışımı yüzünüze uygulayın. 15-20 dakika kadar beklettikten sonra ılık su ile yüzünüzü temizleyin.
  • Bu maskeyi gece yatmadan önce uygulamanız daha iyi sonuçlar almanıza yardımcı olacaktır. Çünkü cildinizin biyolojik saatine göre uykuya daldıktan sonra cildin kendini yenileme süreci hızlanır.

Keten Tohumu Yağı ve Bal Maskesi

  • 1 çay kaşığı keten tohumu yağı ile 2 çay kaşığı balı karıştırın.
  • Karışımı cildinize uygulayın ve 15 dakika kadar bekletin. Daha sonra cildinizi ılık su ile temizleyin.
  • Bu karışım düzenli uygulandığında cildin nem dengesini sağlayacak, daha canlı ve parlak cilt yüzeyi oluşturacak ve cilt problemlerinizden kurtulmaya yardımcı olacaktır.

Give a Comment