Kırışıklık Neden Olur?

Kırışıklık

Kolajen üretiminin azalması sonucu meydana gelen kırışıklıklar nedeniyle cildin alt kısmında bulunan esnek lif yapısı zayıflar. Hücre değişiminin yavaşlaması sonucu cilt mat ve solgun görünmeye başlar.

Kırışıklıkların başlama evresi yaşa ve çevresel faktörlere göre değişir. 30’lu yaşlara doğru ciltte ilk kırışıklıklar, ince çizgiler halinde ortaya çıkar. 35 yaşından sonra özelikle 40’lı yaşların başında ise buna cildin elastikiyetini kaybetmesi eklenir.

Kırışıklıklar ilk olarak göz çevresinde oluşmaya başlar. Göz çevresindeki kırışıklıklar kaz ayağı olarak adlandırılır. Daha sonra dudak çevresinde gözlenir. İlerki dönemde ise yanak bölgesi ve yüzün tamamını kaplar.

Kırışıklıkların Nedenleri

  • Doğal yaş alma süreci
  • Aşırı güneşlenme
  • Sert ve kuru iklim şartları
  • Cildin flor içeren su ile teması
  • Sigara tüketimi
  • Kirli hava şartları
  • Günlük hayatın stresi
  • Yetersiz ve dengesiz beslenme
  • Fazla makyaj yapma
  • Fazla mimik kullanma

Kırışıklara Karşı Alınacak Önlemler:

  • İlk olarak yeterli beslenme ve vücudun ihtiyacı olan vitaminleri tüketmek gerekir. Cilt için gerekli olan vitamin ve mineraller:

A vitamini: Mukus zarını koruyarak kırşıklık oluşumunu önler.

B vitamini: Özeliikle burun ve üst dudakta meydana gelen dikey çizgi şeklindeki kırışıklıklar için faydalıdır.

C vitamini: Kolejen oluşumunu tetikler.

E vitamini: Stresin neden olduğu kırışıklıklarların oluşumunu önler.

Çuha çiçeği yağı: İçeriğinde bulunan linoleik asit sayesinde, sağlıklı cilt gelişimine katkı sağlar.

Magnezyum: Kolejenden magnezyum kaçışı sonucu oluşan kırışıklılar için etkidir.

Silica: Cildin elastikiyetini arttırıcı etkiler sunar.

Kırışıklık Neden Olur?

  • Aşırı güneş ışınlarına maruz kalmamaya özen gösterilmelidir. Özellikle yaz aylarında uzun süre güneşlenilmesi kırışıklık oluşumunu tetikler.
  • Su tüketimine dikkat etmek gerekir. Günde 8 ile 10 bardak arası su tüketilmesi gerekir.
  • Sigara kullanmaktan ve pasif içicilikten kaçınılmalıdır.
  • Alkol ve aşırı miktarda kafein tüketiminden uzak durulması gerekir.
  • Aşırı makyaj yapılmamalıdır.
  • Stresten uzak durulmalıdır.
  • Florlu su tüketiminden uzak durulmalıdır.
  • Kullanılan cilt kremlerinin C ve E vitamini olmasına dikkat etmek gerekir.
  • Düzenli spor ve yüz jimnastiği yapmak gerekir.

Give a Comment