Papayanın Cilde Faydaları Nelerdir?

Papaya

Ana vatanı Güney ve Orta Amerika olan papaya kelime olarak kavun ağacı anlamı taşır. Ağacın meyve kısmına da kavun ağacı yemişi denir. Tropikal iklim bölgelerinde yetiştiğinden Türkiye’de papaya yetiştiriciliği yapılamaz. Son dönemlerde ülkede ithal olarak alımı artan papaya hem meyve hem de sebze olarak tüketilir.

Papaya oldukça zengin bir içeriğe sahiptir. A, B ve C vitaminleri ile magnezyum, fosfor, potasyum ve demir mineralleri içeriğinin küçük bir kısmıdır. Antioksidan açısından da oldukça zengindir. Zengin içeriği sayesinde birçok rahatsızlığa iyi gelen papayanın özellikle cilt sağlığı üzerinde önemli etkileri olduğu bilinir.

Papayanın Cilde Yararları

  • Cilt lekelerini yok eder.
  • İltihaplı çıbanları ortadan kaldırır.
  • Sivilce ve akne sorunu ile savaşır.
  • Siğillerin yok edilmesinde oldukça faydalıdır.
  • Nasır tedavisinde kuvvetli bir takviyedir.
  • Mantarlara karşı etkilidir.
  • Güneş yanıklarına ve güneş lekelerine iyi gelir.
  • Cilde sağlıklı, pürüzsüz ve parlak bir görünüm kazandırır.
  • Karaciğer kaynaklı cilt hastalıkları ile savaşır.
  • Siyah noktalar üzerinde etkilidir.

Papayanın Kullanım Şekilleri

Papayanın farklı kullanım şekilleri mevcuttur. Ancak kullanmadan önce önemli olan nokta uygun papaya seçimidir. Papaya meyveleri olgunlaşmamış halde iken yeşil ağırlıklı renkte olurlar. Ayrıca el ile bastırıldığında sert oldukları hissedilir. Olgunlaşmış papayalar ise sarı ağırlıklı renktedirler ve yumuşaktırlar. Dış yüzeyleri tamamen pürüzsüzdür; çarpma veya benzeri etkilerden kaynaklı izler taşımazlar. Olgunlaşmamış papayalar fayda açısından yüksek verim vermediği gibi zararlı da olabilirler. Bu nedenle mutlaka olgun papaya seçilmelidir. Olgunlaşmamış papayalar ev ortamında güneş ışığından korunarak olgunlaştırılabilir.

Papayalar iyi şekilde yıkandıktan sonra ikiye bölünür. Orta noktalarında bulunan siyah tohumlar tamamen temizlenir. Ardından dış kabukları soyulur. Elde edilen papayalar tuz ile çiğ şekilde tüketilebilir, meyve salatalarına eklenebilir veya salatalara ve yemeklere de lezzet ve aroma katması için konulabilir. Papayanın bir diğer kullanım yöntemi de ortasında bulunan tohumların tamamen ezilerek macun haline getirilmesidir. Bu macun cildin sorunlu bölgelerine doğrudan uygulanabilir.

Papayanın bilinen herhangi bir yan etkisi yoktur ancak aşırı tüketiminden kaçınılmalıdır. Hamile, hamile kalmak isteyen ve emziren kadınların tüketmesi uzmanlarca önerilmez.

Give a Comment