Şeker Pancarının Cilde Faydaları Nelerdir?


Şeker Pancarı
Şeker Pancarı

Ispanakgiller familyasına ait olan şeker pancarı, 2 yıllık bir bitkidir. Boyu bir metre ile iki metre arasında değişir. Şeker ticari bir bitki olarak sınıflandırılır. Şeker pancarı yüzyıllar boyunca çeşitli şekillerde kullanılmıştır. Kullanımı esnasında insan sağlığına oldukça faydalı olduğu anlaşılmıştır.

Şeker Pancarının İçeriği

Şeker pancarının insan sağlığına faydalı olmasının sebebi içeriğindeki maddelerdir. Şeker pancarı A, B, C ve P vitamini kaynağıdır. Çinko, potasyum, sodyum, demir, kalsiyum, magnezyum, fosfor ve brom minerallerine sahiptir. Bunun yanı sıra şeker pancarı yüksek lifli bir yapıya sahiptir. İyi bir antioksidan kaynağıdır.

Şeker pancarı güçlü içeriği ile insan vücuduna çok sayıda fayda sağlar. Tedavi amacıyla kullanılan pancar kırmızı şeker pancarıdır. Bilinen en büyük faydalarından birisi de cilt sağlığı üzerinedir.

Şeker Pancarının Cilde Faydaları

  • Karaciğerden kaynaklanan cilt hastalıklarını karaciğeri tedavi ederek sonlandırır.
  • Cildin sağlıklı bir görünüm kazanmasına yardımcı olur.
  • Cilt kanserine karşı koruyucu etkisi vardır.
  • Cildi güneşin zararlı ışınlarından korur.
  • İltihaplı yaraları tedavi eder.
  • Sivilce oluşumunu engeller, var olanlar ile savaşır.
  • Cildi nemlendirir.
  • Cilt lekelerinin tedavisinde kullanılır.
  • Cilt hücrelerini yeniler.

Şeker Pancarının Kullanımı 

Şeker pancarının çeşitli kullanım yöntemleri mevcuttur. İlk yöntem çiğ olarak tüketilmesidir. Çiğ tüketimi doğrudan olabildiği gibi salatalar aracılığı ile dolaylı şekilde de olabilir. Yemeklerde kullanılabildiği gibi turşusu da yapılabilir.

Şeker pancarının bir diğer kullanım şekli ise suyunun içilmesidir. Şeker pancarının evde kolaylıkla suyu çıkarılabilir. Tek başına tüketilebileceği gibi diğer meyve ve sebze suları ile karıştırılarak da tüketilebilir. Bu sırada dikkat edilmesi gereken nokta suyu sıkılacak şeker pancarının taze olmasıdır. Ayrıca sıkılan suyun içerisine ekstra şeker ilavesi yapılmamalıdır.

Şeker pancarının bilinen ciddi yan etkileri yoktur. Bununla birlikte yine de aşırı tüketiminden kaçınılması faydalıdır. Şeker hastalarının şeker pancarı tüketmesi kesinlikle uygun değildir. Bununla birlikte kronik hastalığı ve sürekli ilaç kullanma durumu olanların uzman tavsiyesi olmadan kullanması önerilmez. Hamile ve emziren kadınlar ile altı yaşından küçük çocukların şeker pancarı tüketmesi uzmanlar tarafından uygun görülmez.


E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Faydalı Faydalı
0
Faydalı
Beğenmedim Beğenmedim
0
Beğenmedim