Connect with us

Ne Aramıştınız?

Cilt Sağlığı

Su İçmenin Cilde Faydaları

Canlılar için en önemli yaşam kaynağı olan su, besinlerin parçalanmasından, organların çalışmasına, dolaşım sisteminden cilt sağlığına kadar birçok önemli görevde bulunur. Suyun yaz ve kış aylarında değişen mevsim şartlarına karşı cilt için çok iyi bir koruyucu olduğu bilinir.

Vücudu dış etkenlerden koruyan derinin kuruyup dökülmemesi için en önemli görevi yerine getiren madde sudur. Su, aynı zamanda cildin virüslerden, bakterilerden ve toksik maddelerden korunmasını sağlar. İnsanların cildi üzerinde bulunan su, vücuttaki toplam suyun %20’si kadardır. Normal iklim şartına sahip bir ortamda deri, yaklaşık 400 ml su kaybeder. Cildin esnek, pürüzsüz ve sağlıklı olabilmesi için gözeneklerdeki su miktarının önemi çok fazladır.

Epidermis derinin en üst katmanında bulunan bölgeye verilen addır. Bu bölgede bulunan ölü hücreler, esnek kalabilmek için keratin içerir. Keratin ise lifli bir proteindir. Bu maddenin suyla birleşmesi ile birlikte deri esnekleşerek canlı hale gelir. Ciltte bulunan yapının kuruması esnekliğin kaybolmasına ve derinin kurumasına neden olur. Cilt nemlenmediği için yıpranır ve kırışıklıklar oluşur. Bu nedenle su, döngünün sağlanması için çok önemlidir. Su içmek cildin hem doğal akışını korur hem de erken yaşlanmanın önüne geçer.

Su, birçok krem ve bakım ürününden daha faydalıdır. Cildi doğal olarak nemlendirir. Özellikle yaz aylarında dışarıdan cilde alınan su yeterli olmadığı için içilen su miktarının arttırılması gerekir.

Güneş, hava basıncı ve klima gibi dışarıdan gelen etkenler cildin üzerinde olumsuz bir etki yaratır. Cildin parlaklığını azaltan bu etkenler aynı zamanda birtakım lekelerin oluşmasına da neden olur. Bu etkilerden kurtulmak ve korunmak için su içilmelidir. Yeterli miktarda su tüketimi bu sorunları ortadan kaldırır.

Su, yağ parçalarının sindirilmesini sağlar. Bu nedenle özellikle diyet yapanlar için çok daha önemlidir. Su, yağ moleküllerinin daha seri bir şekilde yok olmasını sağladığı için kadınlar oluşan selülit gibi problemlerin ortadan kalkmasını sağlar. Göz altında, alın bölgesinde, el ve kol bölgelerinde oluşan kırışıkların önüne geçmek için de günlük su miktarını 2,5-3 litre seviyelerinde tutmak gerekir.

https://www.dogalist.com/

Yorum Yapınız.

Yorum Yapınız

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

POPÜLER

Cilt Bakımı

Elleriniz her koşuldan hemen etkilenir. Soğuk hava, fazla sıcak hava, ani sıcaklık değişiklikleri, deterjanlar ellerinizin bir numaralı düşmanıdır. Dış etkenlerle hemen kurur, sertleşir hatta...

Cilt Bakımı

El bakımı sadece kadınların değil aynı zamanda erkeklerin de özen gösterdikleri bir ayrıntıdır. Her işi eller yardımıyla yapıyor olmanız ve her hava koşulunun elleri...

Cilt Sağlığı

Kirpikler, göz kapaklarının üzerinde bir tente vazifesi görerek gözleri dış ektilerden ve doğrudan gelen ışıklardan koruma görevine sahip bir unsurdur. Ayrıca kişinin ifadesine anlam...

Makyaj

Kalın kaşlı olmak duruma göre, hem şans hem de şanssızlık olarak görülebilir. İncelmesi gerekiyorsa, hep almak zorunda kalmak, zorunuza gidebilir. Unutmayın güzellik emek ister....

Cilt Bakımı

Vücudunuzdaki istenmeyen tüyler sadece yaz aylarında değil bütün yıl canınızı sıkmaya yeter. Ancak yaz ayları etek boylarının kısalması, şortların tekrar giyilmeye başlanması, deniz ve...

Güzellik

Dakikalar içerisinde bronzluk sağlayan oto-bronz kremler, güneşin zararlı ışınlarına maruz kalmadan bronzlaşmayı sağlıyor. İçerisindeki pigmentler ile cildi boyayan ve ürün tipine göre birkaç haftaya...

Makyaj

Her geçen gün özellikle gençler arasında bir moda rüzgarının etkisiyle artan piercingin en yaygın olarak tercih edilenlerinden biri kaş piercingidir. Kaş piercingi hem erkekler...

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Güzellik

İster kendi kıyafetlerinizi dikin ister alışverişe çıkın: Vücut ölçülerinizi tam olarak bilmek, proporsiyonunuzu anlamanıza ve doğru tercihler yapmanıza yardımcı olur. Bacak boyu nasıl ölçülür?...

Cilt Maskeleri

Yaz ayları, cilt sorunlarının en çok görüldüğü mevsimdir. Güneş yanığı ve Güneşin zararlı ışınları cilt ile doğrudan temas ettiğinde çok ciddi sorunlar ortaya çıkabiliyor....

Cilt Sağlığı

Kirpikler, göz kapaklarının üzerinde bir tente vazifesi görerek gözleri dış ektilerden ve doğrudan gelen ışıklardan koruma görevine sahip bir unsurdur. Ayrıca kişinin ifadesine anlam...

Güzellik

Dakikalar içerisinde bronzluk sağlayan oto-bronz kremler, güneşin zararlı ışınlarına maruz kalmadan bronzlaşmayı sağlıyor. İçerisindeki pigmentler ile cildi boyayan ve ürün tipine göre birkaç haftaya...

Advertisement