Connect with us

Ne Aramıştınız?

Güzellik

Terenin Cilde Faydaları Nelerdir?

Turpgiller familyasına ait bir bitki olan terenin anavatanı Asya’dır. Türkiye’de de bol miktarda yetiştirilir. Tere tohumları büyük bir protein deposudur. Bununla birlikte tere yüksek oranda A, B ve C vitaminleri içerir. Demir, kalsiyum ve fosfat gibi insan sağlığı için son derece faydalı mineraller bulunur.

Tere bitkisinin insan sağlığı üzerindeki başlıca etkileri:

  • Regl düzensizliğini ortadan kaldırır.
  • İştah açıcı özelliğe sahiptir.
  • Hazımsızlık ve kabızlık sorunlarını çözer.
  • Dizanterinin tedavisinde kullanılır.
  • Baş ağrısına iyi gelir.
  • Üst solunum yolu hastalıkları üzerinde tedavi edici etkisi vardır.
  • Balgam söktürücüdür.
  • Sigaranın vücuttaki zararlı etkilerini azaltır.
  • Göz sağlığını korur.
  • Kansere yakalanma riskini düşürür.
  • Kan şekerini dengeler.

Bunların dışında tere bitkisi daha bir çok rahatsızlığa iyi gelir. Doğrudan tedavi amaçlı kullandığı rahatsızlıklar olduğu gibi ana tedaviye takviye olarak kullanıldığı rahatsızlıklar da mevcuttur. Tere bitkisinin en yaygın bilinen faydalarından birisi de cilt sağlığı üzerinedir.

Terenin Cilde Faydaları

  • Cilde parlak ve sağlıklı bir görünüm kazandırır.
  • Cilt hücrelerinin kan akışını hızlandırarak cilde pembemsi bir görüntü kazandırır.
  • Cilt hücrelerinin erken yaşlanmasını engeller.
  • Karaciğer kaynaklı cilt hastalıklarının tedavisinde takviye olarak kullanılır.
  • Egzema gibi döküntülü ve kaşıntılı deri hastalıkları üzerinde iyileştirici etkisi vardır.
  • Açık yaraların ve yanıkların iyileşme sürecini hızlandırır.
  • Nemlendirici özelliği vardır.

Cilt üzerinde çok sayıda etkisi olan tere bitkisinden faydalanmak için kullanım şekli oldukça önemlidir. Tere tüketiminde aşırıya kaçılmasında sindirim sorunlarına neden olabilir.

Terenin Tüketim Şekilleri

Tere bitkisinin en yaygın tüketim şekli çiğ olarak tüketilmesidir. Tek başına çiğ olarak tüketilebildiği gibi salatalara da ilave edilebilir. Tere bitkisinin yapraklarının kurutulup baharat olarak kullanılması da yaygın bir diğer tüketim yöntemidir.

Bitkinin tohumları bal ile karıştırılarak da tüketilebilir. Bu şekilde tüketimde günlük bir tatlı kaşığı miktardan fazla alınmaması gerekir. Tüketimin ardından sıcak su içilmesi faydalıdır. Az bilinen bir diğer yöntem de yaş ya da kuru tere yapraklarından çay yapımıdır.

Yorum Yapınız.

Yorum Yapınız

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

POPÜLER

Cilt Bakımı

Elleriniz her koşuldan hemen etkilenir. Soğuk hava, fazla sıcak hava, ani sıcaklık değişiklikleri, deterjanlar ellerinizin bir numaralı düşmanıdır. Dış etkenlerle hemen kurur, sertleşir hatta...

Cilt Bakımı

El bakımı sadece kadınların değil aynı zamanda erkeklerin de özen gösterdikleri bir ayrıntıdır. Her işi eller yardımıyla yapıyor olmanız ve her hava koşulunun elleri...

Cilt Sağlığı

Kirpikler, göz kapaklarının üzerinde bir tente vazifesi görerek gözleri dış ektilerden ve doğrudan gelen ışıklardan koruma görevine sahip bir unsurdur. Ayrıca kişinin ifadesine anlam...

Makyaj

Kalın kaşlı olmak duruma göre, hem şans hem de şanssızlık olarak görülebilir. İncelmesi gerekiyorsa, hep almak zorunda kalmak, zorunuza gidebilir. Unutmayın güzellik emek ister....

Cilt Bakımı

Vücudunuzdaki istenmeyen tüyler sadece yaz aylarında değil bütün yıl canınızı sıkmaya yeter. Ancak yaz ayları etek boylarının kısalması, şortların tekrar giyilmeye başlanması, deniz ve...

Güzellik

Dakikalar içerisinde bronzluk sağlayan oto-bronz kremler, güneşin zararlı ışınlarına maruz kalmadan bronzlaşmayı sağlıyor. İçerisindeki pigmentler ile cildi boyayan ve ürün tipine göre birkaç haftaya...

Makyaj

Her geçen gün özellikle gençler arasında bir moda rüzgarının etkisiyle artan piercingin en yaygın olarak tercih edilenlerinden biri kaş piercingidir. Kaş piercingi hem erkekler...

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Güzellik

İster kendi kıyafetlerinizi dikin ister alışverişe çıkın: Vücut ölçülerinizi tam olarak bilmek, proporsiyonunuzu anlamanıza ve doğru tercihler yapmanıza yardımcı olur. Bacak boyu nasıl ölçülür?...

Cilt Sağlığı

Kirpikler, göz kapaklarının üzerinde bir tente vazifesi görerek gözleri dış ektilerden ve doğrudan gelen ışıklardan koruma görevine sahip bir unsurdur. Ayrıca kişinin ifadesine anlam...

Güzellik

Dakikalar içerisinde bronzluk sağlayan oto-bronz kremler, güneşin zararlı ışınlarına maruz kalmadan bronzlaşmayı sağlıyor. İçerisindeki pigmentler ile cildi boyayan ve ürün tipine göre birkaç haftaya...

Cilt Sorunları

Çıban derideki yağ bezesinde ya da kıl kökünde bakteriden dolayı meydana gelen iltihaplanmalardır. İlk başlarda küçük, kırmızı görüntüsünden dolayı sivilceyle karıştırılabilir. Ancak çıban zaman...

Advertisement