Connect with us

Ne Aramıştınız?

Thai Masajı
Thai Masajı

Güzellik

Thai Masajı Nasıl Yapılır?

Yoğun iş temposu ve stresli günlerin verdiği hem mental hem de fiziksel hasarı gidermenin en iyi yollarından biri güzel bir masajdır. Bu masajlardan en meşhuru da insanı rahatlatmasıyla ünlü Thai masajıdır.

Beden ve ruhun tedavisine dayanan, çok eski zamanlardan beri uygulanan Thai masajı, sinirlere uygulanan baskıyla vücudu gevşetir ve sinileri yumuşatarak stresin giderilmesine yardımcı olur.

Normal masajdan çok farklı

Genel olarak ovulma ve sıkma yöntemiyle yapılan masajın aksine Thai masajında uzman kişiler, esnetme ve germe yöntemleriyle kişiye müdehale eder. Ayrıca bu masajın uzmanları sinirlere uyguladıkları baskıyla da kişinin stresini atmasına yardımcı olur. Thai masajı, stresi azaltıp yorgunluğu aldığı gibi vücuda enerji vermesi ve kan dolaşımını artırmasıyla da ünlüdür.

Ayaklar

Thai masajı, vücudun farklı bölgelerine uygulanabilir. Bu bölgelerden ayaklar, oldukça önemlidir. Vücuda giden bütün sinirlerin ucunu barındıran ayak tabanına yapılan doğru masaj, kişinin hem bedenen hem de ruhen huzura erişmesine yardımcı olur. Ayak masajında, masajı yapan kişi sinir uçlarını bildiği için oralara belirli şiddetlerde baskı uygular. Baskı uygularken daha çok başparmağını kullanır. Daha sonra ayak itme, çekme ve germe gibi hareketleri uygulayarak rahatlamayı artırır.

Bacaklar

Bacaklara da basma, çekme, esnetme ve germe hareketleri uygulanır. Eklemler ve kaslar iyice rahatlatılır. Uzman kişi, bacaklara masajı yaparken kendi el ayak ve dizlerini kullanır. Masaj yapılan kişi dışarıdan bakıldığında şiddetli çekiştiriliyor gibi gözükse de bu yapılan baskılar ve çekmeler kas kütlesi yoğun olan bacak bölgesini iyice rahatlatır. Kas kütlesinin yoğun olduğu ve birçok sinirin geçtiği bacak bölgesi, Thai masajında en önemli ve en çok zaman alan bölgelerden biri olarak kabul edilir.

Sırt bölgesi

Advertisement. Scroll to continue reading.

Sırt ve bel bölgesine de çeşitli germe hareketleri ve baskılarla Thai masajı uygulanır. Burada kollardan yardım alınarak yapılan germeler ve sırtın hangi bölgelerine nasıl baskı yapılacağı oldukça önemlidir.

Boyunla bitiriş

Boyun bölgesinde Thai masajı yapılırken uzman kişiler oldukça dikkatlidir. Boynu esnetme ve döndürme hareketleri daha çok uygulanır ve vücudun yükünü taşıyan omirilik ve eklemlerin iyice rahatlatılması kişinin diri bir vücuda kavuşmasını sağlar. Hassas bir bölge olan boyuna yapılacak baskı ve esnetme şiddeti kişinin rahatlaması için oldukça önemlidir.

Yorum Yapınız.

Yorum Yapınız

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

POPÜLER

Cilt Bakımı

Elleriniz her koşuldan hemen etkilenir. Soğuk hava, fazla sıcak hava, ani sıcaklık değişiklikleri, deterjanlar ellerinizin bir numaralı düşmanıdır. Dış etkenlerle hemen kurur, sertleşir hatta...

Cilt Bakımı

El bakımı sadece kadınların değil aynı zamanda erkeklerin de özen gösterdikleri bir ayrıntıdır. Her işi eller yardımıyla yapıyor olmanız ve her hava koşulunun elleri...

Cilt Sağlığı

Kirpikler, göz kapaklarının üzerinde bir tente vazifesi görerek gözleri dış ektilerden ve doğrudan gelen ışıklardan koruma görevine sahip bir unsurdur. Ayrıca kişinin ifadesine anlam...

Makyaj

Kalın kaşlı olmak duruma göre, hem şans hem de şanssızlık olarak görülebilir. İncelmesi gerekiyorsa, hep almak zorunda kalmak, zorunuza gidebilir. Unutmayın güzellik emek ister....

Cilt Bakımı

Vücudunuzdaki istenmeyen tüyler sadece yaz aylarında değil bütün yıl canınızı sıkmaya yeter. Ancak yaz ayları etek boylarının kısalması, şortların tekrar giyilmeye başlanması, deniz ve...

Güzellik

Dakikalar içerisinde bronzluk sağlayan oto-bronz kremler, güneşin zararlı ışınlarına maruz kalmadan bronzlaşmayı sağlıyor. İçerisindeki pigmentler ile cildi boyayan ve ürün tipine göre birkaç haftaya...

Makyaj

Her geçen gün özellikle gençler arasında bir moda rüzgarının etkisiyle artan piercingin en yaygın olarak tercih edilenlerinden biri kaş piercingidir. Kaş piercingi hem erkekler...




İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Makyaj

Makyaj yapmak bazı kadınlar için saatlerini bile ayırabileceği özel bir zevkken, bazıları içinse yalnızca zaman alan bir eylemden ibaret. Özellikle makyajdan hoşlanmadığı halde işi...

Cilt Maskeleri

Yaz ayları, cilt sorunlarının en çok görüldüğü mevsimdir. Güneş yanığı ve Güneşin zararlı ışınları cilt ile doğrudan temas ettiğinde çok ciddi sorunlar ortaya çıkabiliyor....

Cilt Bakımı

Kış aylarında soğuyan havaya karşı cildiniz daha çabuk kuruyup yıpranacaktır. Kuruyan cilt esnekliğini yitirip, pul pul dökülmeye hatta kırışmaya başlayacaktır. Bütün bu olumsuzlukların önüne...

Güzellik

Vücudumuzun en zor eriyen yağlarından olan göbek ve karın kasları, bizleri bir hayli zorlamaktadır. Göbek yağlarından kurtulmak sadece görüntü olarak değil, sağlık olarakta gereklidir....

Advertisement