Connect with us

Ne Aramıştınız?

topuklu ayakkabı

Güzellik

Topuklu Ayakkabının Zararları

Çoğu kadının en büyük aşkıdır topuklu ayakkabılar, bazı kadınlarında en büyük çilesi.

Kimisi topuklu ayakkabı olmadan sokağa adım atmaz. Kimisi de topuklu ayakkabıyı mecbur kaldıkları için giyerler. Bu durum tercih ve beğeni meselesidir.

Topuklu ayakkabının zararları nelerdir?

Topuklu ayakkabı giymenin sağlığa bazı olumsuz etkileri de bulunmamaktadır. Yüksek topuklu ayakkabının kendisi kadar yüksek zararları da vardır. Topuklu ayakkabıdan asla vazgeçemem diyorsanız belli aralıklarla ortopedi doktorunuza kontrole girmenizi tavsiye ederiz.

Evet, görünümü çok hoş olsa da topuklu ayakkabılar pekte masum değiller. Yüksek topuklu ayakkabıların tercih edilmesinin sebebi bacakları daha uzun ve zarif göstermesi. Ancak ayak burkulmaları, çekiç parmakta deformasyon yaratmasına sebep olması, ayakta ağrıların oluşması ve nasırların oluşması kaçınılmazdır. Oldukça zorlayıcı bir durum yaratan bu sağlık sorunlarını engellemek için uzun süre topuklu ayakkabı giymemek gerekir. Aynı zamanda belli zamanlarda ortopedi hekimine gitmek gerekir.

Topuklu Ayakkabı

Topuklu Ayakkabı

Kadınların ayakkabı seçerken çok dikkatli olmaları gerekmektedir. Kadınlar ayakkabı konusunda çok şanslı olduklarını düşünüyoruz. Geniş bir yelpazeye sahip olan ayakkabı modelleri kadınların beğenisine sunulmaktadır. Ayakkabı seçerken ayağınıza uygun, sıkmayan, rahat ve kullanabileceğiniz yükseklikte olmalıdır. Sadece moda diye ayağınızın rahat etmeyeceği ayakkabı seçmek size acı veren ve zorlu günler yaşatabilir. Topuklu ayakkabılar görünüm açısından çok hoş dursa da sağlığınızı olumsuz yönde etkilemektedir. Ayak burkulmaları, ayaklarda şişlik, düşmeler yüksek topuklu ayakkabılardan dolayı oluşmaktadır. Genellikle ayağın rahatlığı için 5 cm yüksek olmayan ayakkabılar tercih etmelisiniz. Çünkü rahatlığınız ve sağlığınız her şeyin başında gelir.

Ayağınızın rahat olmaması demek dizinize ve belinize de aşırı yükün binmesi demektir. Birbirleri ile bağlantı olan bu sorunun önüne geçmek için rahat ayakkabılar tercih edilmesi gerekir.

Hatta size kısa bir bilgi verelim. Son yıllarda topuklu ayakkabılarla yürüme kursları açılmıştır. Bu kurslarda ağırlığı önden daha arka kısma verip hamstring kasların daha çok kullanılmasının ayrıntıları verilir. Bu şekilde oluşan problemler de ağrılarda ortadan kalkar. Vücudun bütün yükünü ayaklar taşıdığı için onların rahat ettirilmesi gerekir. Çünkü sağlık ayaktan başlar.

Yorum Yapınız.

Yorum Yapınız

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

POPÜLER

Cilt Bakımı

Elleriniz her koşuldan hemen etkilenir. Soğuk hava, fazla sıcak hava, ani sıcaklık değişiklikleri, deterjanlar ellerinizin bir numaralı düşmanıdır. Dış etkenlerle hemen kurur, sertleşir hatta...

Cilt Bakımı

El bakımı sadece kadınların değil aynı zamanda erkeklerin de özen gösterdikleri bir ayrıntıdır. Her işi eller yardımıyla yapıyor olmanız ve her hava koşulunun elleri...

Cilt Sağlığı

Kirpikler, göz kapaklarının üzerinde bir tente vazifesi görerek gözleri dış ektilerden ve doğrudan gelen ışıklardan koruma görevine sahip bir unsurdur. Ayrıca kişinin ifadesine anlam...

Makyaj

Kalın kaşlı olmak duruma göre, hem şans hem de şanssızlık olarak görülebilir. İncelmesi gerekiyorsa, hep almak zorunda kalmak, zorunuza gidebilir. Unutmayın güzellik emek ister....

Cilt Bakımı

Vücudunuzdaki istenmeyen tüyler sadece yaz aylarında değil bütün yıl canınızı sıkmaya yeter. Ancak yaz ayları etek boylarının kısalması, şortların tekrar giyilmeye başlanması, deniz ve...

Güzellik

Dakikalar içerisinde bronzluk sağlayan oto-bronz kremler, güneşin zararlı ışınlarına maruz kalmadan bronzlaşmayı sağlıyor. İçerisindeki pigmentler ile cildi boyayan ve ürün tipine göre birkaç haftaya...

Makyaj

Her geçen gün özellikle gençler arasında bir moda rüzgarının etkisiyle artan piercingin en yaygın olarak tercih edilenlerinden biri kaş piercingidir. Kaş piercingi hem erkekler...

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Güzellik

İster kendi kıyafetlerinizi dikin ister alışverişe çıkın: Vücut ölçülerinizi tam olarak bilmek, proporsiyonunuzu anlamanıza ve doğru tercihler yapmanıza yardımcı olur. Bacak boyu nasıl ölçülür?...

Cilt Sağlığı

Kirpikler, göz kapaklarının üzerinde bir tente vazifesi görerek gözleri dış ektilerden ve doğrudan gelen ışıklardan koruma görevine sahip bir unsurdur. Ayrıca kişinin ifadesine anlam...

Güzellik

Dakikalar içerisinde bronzluk sağlayan oto-bronz kremler, güneşin zararlı ışınlarına maruz kalmadan bronzlaşmayı sağlıyor. İçerisindeki pigmentler ile cildi boyayan ve ürün tipine göre birkaç haftaya...

Cilt Sorunları

Çıban derideki yağ bezesinde ya da kıl kökünde bakteriden dolayı meydana gelen iltihaplanmalardır. İlk başlarda küçük, kırmızı görüntüsünden dolayı sivilceyle karıştırılabilir. Ancak çıban zaman...

Advertisement