Yeşil Kahvenin Cilde Faydaları Nelerdir?

Yeşil Kahve

Son yıllarda Türk kahvesinin vücuda birçok faydası olduğu uzmanlar tarafından belirtilmiştir. Türk kahvesinin günde 1 veya 2 fincan içilmesi önerilir. Yeşil kahve ise işlenmediği için kaybolmayan içerdiği bileşenleri sayesinda vücuda pek çok yarar sağlar. Faydalarından ve bitki çaylarına benzemesi dolayısıyla yeşil çayla benzerlik gösterir.

Yeşil kahve özellikle zayıflatıcı özelliği dolayısıyla sıkça gündeme gelir. Çünkü yeşil kahve kavrulmadığı için klorojenik asit içeriğini kaybetmez. Bu asidin özelliği yağ yakmasıdır. Bu sayede içinde klorojenik asit bulunduran besinler vücuttaki yağları yakarak zayıflamaya yardımcı olur. Kavrulmamış kahvede ise bu madde bol miktarda bulunur. Bu sebeplerden dolayı yeşil kahve özellikle zayıflatıcı etkileri nedeniyle kullanılır. Bu zayıflatıcı özelliğinin yanı sıra cilde olan faydaları şunlardır:

  • Yeşil kahve, günlük tükettilen kahvelerden farklı olarak çok az kafein içerir. Bu sayede kafeinin cilt sağlığını bozan etkilerinden de kaçınmış olunur. Uzmanlar sağlıklı bir cilde sahip olmak için alkol ve kafeinden uzak durarak bol miktarda su içilmesini önerir.
  • Yeşil kahvenin bir diğer özelliği ise antioksidan içermesidir. Antioksidan cilt sağlığı bakımından etkin rol oynar. Antioksidan içeren besinler hasar görmüş vücut dokularını iyileştirir ve birçok cilt sorununda son derece etkilidir. Çevresel zararlara karşı hücreleri korur ve doğal cilt bakımı sağlar. Cilt hücrelerin serbest radikallere karşı güçlenmesini sağlar. Bu bakımdan antioksidan içeren besinler cildi sıkılaştırır, yaşlılık belirtilerinden korur.
  • Yeşil kahve enerji vericidir. Bu da yorgunluk belirtilerini, gözaltı morluklarını, solgunluğu engeller ve cildin daha sağlıklı görünmesine yardımcı olur. Türk kahvesi yerine tüketilen yeşil kahve kafein almadan enerji almaya yardımcı olur.
  • Yeşil kahve kan dolaşımını arttırır. Bu sayede cildin toparlanmasına, sıkılaşmasına yardımcı olur.
  • Kan dolaşımını hızlandırdığı için yeşil kahve selülit sorununun önüne geçer.

Yeşil kahve kavrulmamış olmasına rağmen pişirildiği zaman kahve kıvamı alabilmesi için çekirdeklerinin öğütülmüş olması gerekir. Kahvenin çekirdekleri öğütüldükten sonra normal Türk kahvesi gibi pişirilerek tüketilebilir.

Give a Comment